вторник, 28 июня 2011 г.
Лечебные свойства цикламена
Цикламен - это очень красивое комнатное растение и цветы. Первые упоминания о целебных свойствах цикламена встречаются в грузинских источниках IV-Ш веков до нашей эры. Многие врачи имеют опыт применения сока цикламена. Среди множества народных и нетрадиционных методов лечения гайморита чаще всего используется сок из клубней цикламена.
Клубни цикламена содержат биологически активное вещество группы сапонинов цикламен, который при контакте со слизистой оболочкой оказывает раздражающее действие и, вызывая усиленную рефлекторную секрецию, способствует естественному дренированию (очищению) околоносовых пазух.
В клубеньках цикламена скрыта чудодейственная сила, возвращающая нам здоровье и молодость. Она действует через возможности нашего организма к самоочищению, помогает очистить пазухи носа от огромного количества гноя, скапливающегося в нем. Такое состояние называют ГАЙМОРИТОМ, и страдают им не только те, кто об этом знает, но и те, кто вроде бы, спокойно дышит носом, но… по ночам храпит. Им страдают также те, у кого сердечные заболевания, астма, хронический бронхит.
Как приготовить лекарство из клубней цикламена? Взять клубенек цикламена, потереть его на мелкой пластмассовой терке. Предварительно клубень необходимо хорошо промыть. Из этой кашицы выжать сок через 4 слоя марли и разбавить кипяченой водой в 4 раза больше, чем сока. Если клубенек суховат, можно не выжимать сок, а просто залить водой и отстоять в холодильнике день-два. Хранить - на нижней полке холодильника. Хорошо зарекомендовала себя настойка: корень растения мелко нарезать, затем залить спиртом и настоять сутки. Закапать в нос одну каплю настойки (не больше) и всё выйдет.
Как же лечиться цикламеном? Первый способ: если у вас обостряется простуда, мучает грипп, заложены бронхи и легкие, попробуйте полечиться соком из клубней цикламена. Это самый интенсивный очиститель придаточных пазух носа. Сок следует развести с водой в пропорции 1:4 или 1:6. Если будете повторять эту процедуру по два раза в день в течение двух месяцев без перерыва, то полностью очистите от гноя пазухи носа. Эта же процедура облегчит, улучшит состояние бронхов и легких. Используйте средство как профилактическое, и никакой грипп вам не будет страшен. Даже во время эпидемии. Второй способ: каждое утро натощак лечь на спину и закапать жидкостью по 1-2 капли в каждую ноздрю. Если нестерпимо жжет, можно добавить воды. Лежать 10 минут. Прислушайтесь к себе, можно разбавить немного кипяченой водой, если для Вас тяжело. Через 10 минут нужно выпить 2-3 стакана горячего настоя из трав с медом и соком лимона, калины, граната. Гнойные выделения из носа пойдут на 2-3 день, и Вы будете удивлены их качеством и количеством. Так проделывать нужно 7 дней. Потом повторить через 2 месяца. Так Вы можете лечиться и от гипертонии, головной боли, остеохондроза, радикулита, аллергии, т.к. гной, скапливающийся в пазухах носа, распространяется с кровью по всему организму: и в мозг, и в сердце, и в легкие, кожу. Очищение цикламеном будет более эффективно тогда, когда оно проводится с очищающими клизмами 7 дней подряд.
Цикламены, (есть и другие цветы) помогают при депрессии. 1. 10 г измельченных свежих клубней цикламена залить 100 г 70%-ного спирта и настаивать 5-7 дней в темном прохладном месте. Принимать по 30-40 капель 3 раза в день при неврастении. Улучшает состояние при нервных и психических болезнях, при общей психоэмоциональной возбудимости. 2. Одну чайную ложку измельченных корней цикламена залить двумя стаканами кипятка, настаивать 2-3 часа, процедить через марлю. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды. Хранить в холодильнике не больше двух дней. Перед употреблением настой подогреть до комнатной температуры. Употреблять при депрессиях и неврозах. Эффективен цикламен не только при лечении гайморита, но и простудных головных болях, фронтитах и других воспалительных и гнойных заболеваний лица. Обратите внимание, что существует несколько разновидностей цикламена, содержащих различное количество действующего вещества и, соответственно, оказывающие различное лечебное действие. Чаще всего в литературе упоминается белый цикламен. И европейский! Известный как дряква европейская. Ботаническое же название Cyclamen europaeum. Применять можно так же Цикламен персидский. Перед лечением с помощью цикламена обязательно проконсультируйтесь с врачом.
пятница, 24 июня 2011 г.
Как повысить гемоглобин?
Если вы часто болеете и простужаетесь, и вообще – чувствуете слабость, быстро утомляетесь, у вас мерзнут руки и ноги, ногти слоятся, а волосы – выпадают, возможно, причиной всего этого является низкий гемоглобин, недостаток в организме железа, важного микроэлемента, который входит в состав гемоглобина и помогает переносить кислород по всем его клеточкам.
Чтобы повысить низкий гемоглобин и «держать» его в норме, нужно получать из пищи 1,5 мг железа в день. Но, оказывается, усваивает его организм не больше 10%. Поэтому и железа требуется съедать в десять раз больше. Так из откуда же брать этот ценный микроэлемент?
Диетологи, для предотвращения негативных последствий, вызванных низким гемоглобином, составили свой рейтинг пищевых продуктов с высоким содержанием железа. Перечень продуктов, рекомендованных при низком гемоглобине, стоит прочитать внимательно и запомнить. Главное место в нем в нем занимают мясные субпродукты: печень, почки, язык. Затем идет крупа гречневая, фасоль, горох, шоколад, грибы белые, черника. В этих продуктах самое большое количество железа - более 4 мг на 100 г продукта. Чтобы повысить гемоглобин, почаще включайте эти полезные продукты в свой рацион питания. От 2 до 4 мг железа содержат говядина, баранина, конина, мясо кролика, яйца, овсяная крупа, пшено, яблоки, груши, хурма, айва, инжир, кизил, шпинат, орехи.
Рекомендуется при низком гемоглобине и употребление продуктов, содержащих умеренное количество (1-1,9 мг) железа. Это свинина, мясо кур, колбасы вареные, сосиски, сыр, сардины, скумбрия, ставрида, сельдь, икра рыб, хлеб из муки высшего сорта, крупа перловая, ячневая, манная, рис, картофель, лук зеленый, редис, свекла, щавель, арбуз, дыня, слива, гранат, черешня, клубника, малина, смородина черная. Но эти продукты так же полезно включать в рацион питания при низком гемоглобине.
Мало железа (0,4-0,9 мг) в рыбе, меде, баклажанах, зеленом горошке, тыкве, сливе, персиках, лимонах, винограде, абрикосах, вишне, крыжовнике, клюкве. И еще меньше - 0,1-0,3 мг железа, можно получить из молока и кефира, сметаны, творога, апельсинов и мандаринов. Повысить гемоглобин с помощью этих продуктов вам не удастся.
Но при низком гемоглобине мало включать в рацион питания продукты, богатые железом. Важно знать, что продукты, богатые кальцием, резко снижают усвоение железа. Поэтому, чтобы повысить гемоглобин в организме хотя бы на время лучше отказаться от молока и молочных продуктов. Если это невозможно, ешьте железо - и кальцийсодержащие продукты в разное время.
Усвоение железа также снижают чай и кофе, при низком гемоглобине их не стоит пить во время и после еды. А вот витамин С - ваш союзник, для того, чтобы повысить гемоглобин в крови пейте апельсиновый или томатный сок, добавляйте в пищу свежий сок лимона, капустный рассол, сладкий перец, лук и зелень.
Пшеница и другие злаки связывают железо в кишечнике и препятствуют его усвоению, то есть, при низком гемоглобине, мясо лучше есть без хлеба, макарон и каши, а в качестве гарнира выбирать картошку, зеленый горошек, капусту, фасоль и другие овощи.
Чтобы повысить низкий гемоглобин и «держать» его в норме, нужно получать из пищи 1,5 мг железа в день. Но, оказывается, усваивает его организм не больше 10%. Поэтому и железа требуется съедать в десять раз больше. Так из откуда же брать этот ценный микроэлемент?
Диетологи, для предотвращения негативных последствий, вызванных низким гемоглобином, составили свой рейтинг пищевых продуктов с высоким содержанием железа. Перечень продуктов, рекомендованных при низком гемоглобине, стоит прочитать внимательно и запомнить. Главное место в нем в нем занимают мясные субпродукты: печень, почки, язык. Затем идет крупа гречневая, фасоль, горох, шоколад, грибы белые, черника. В этих продуктах самое большое количество железа - более 4 мг на 100 г продукта. Чтобы повысить гемоглобин, почаще включайте эти полезные продукты в свой рацион питания. От 2 до 4 мг железа содержат говядина, баранина, конина, мясо кролика, яйца, овсяная крупа, пшено, яблоки, груши, хурма, айва, инжир, кизил, шпинат, орехи.
Рекомендуется при низком гемоглобине и употребление продуктов, содержащих умеренное количество (1-1,9 мг) железа. Это свинина, мясо кур, колбасы вареные, сосиски, сыр, сардины, скумбрия, ставрида, сельдь, икра рыб, хлеб из муки высшего сорта, крупа перловая, ячневая, манная, рис, картофель, лук зеленый, редис, свекла, щавель, арбуз, дыня, слива, гранат, черешня, клубника, малина, смородина черная. Но эти продукты так же полезно включать в рацион питания при низком гемоглобине.
Мало железа (0,4-0,9 мг) в рыбе, меде, баклажанах, зеленом горошке, тыкве, сливе, персиках, лимонах, винограде, абрикосах, вишне, крыжовнике, клюкве. И еще меньше - 0,1-0,3 мг железа, можно получить из молока и кефира, сметаны, творога, апельсинов и мандаринов. Повысить гемоглобин с помощью этих продуктов вам не удастся.
Но при низком гемоглобине мало включать в рацион питания продукты, богатые железом. Важно знать, что продукты, богатые кальцием, резко снижают усвоение железа. Поэтому, чтобы повысить гемоглобин в организме хотя бы на время лучше отказаться от молока и молочных продуктов. Если это невозможно, ешьте железо - и кальцийсодержащие продукты в разное время.
Усвоение железа также снижают чай и кофе, при низком гемоглобине их не стоит пить во время и после еды. А вот витамин С - ваш союзник, для того, чтобы повысить гемоглобин в крови пейте апельсиновый или томатный сок, добавляйте в пищу свежий сок лимона, капустный рассол, сладкий перец, лук и зелень.
Пшеница и другие злаки связывают железо в кишечнике и препятствуют его усвоению, то есть, при низком гемоглобине, мясо лучше есть без хлеба, макарон и каши, а в качестве гарнира выбирать картошку, зеленый горошек, капусту, фасоль и другие овощи.
вторник, 21 июня 2011 г.
Мультфильм «Маша и медведь». Взгляд с другой стороны.
Сейчас среди детворы, да и среди многих взрослых, очень популярный мультипликационный сериал «Маша и медведь. Очень смешные приключения хитрюли Маши всем по душе. Малышам очень нравится Маша и ее приключения, и они хотят быть похожими на нее. Дети копируют поведение Маши, и может вырасти очень капризный ребенок, которому все дозволено.
понедельник, 20 июня 2011 г.
понедельник, 13 июня 2011 г.
четверг, 9 июня 2011 г.
понедельник, 6 июня 2011 г.
Святогорская Лавра
Перед входом в монастырь всех встречает Богородица.
А это вид на Покровскую церковь с другой стороны Донца.
Успенская церковь и фонтаны у ее подножия
Николаевская церковь, которая построена на вершине меловой горы
Всехсвятский скит - деревянный храм, обнесенный частоколом. Простые люди могут попасть в него только два раза в году.
суббота, 4 июня 2011 г.
Как принимать комплименты?
Вы знаете, как принимать комплименты? Иногда хочется сказать человеку что-либо приятное, а он в ответ смущается, краснеет. Но ведь хочется получать о себе за выполненную работу приятный отзыв.
четверг, 2 июня 2011 г.
Подписаться на:
Комментарии (Atom)











